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功效
增强免疫力降血脂降血糖抗氧化改善记忆缓解视疲劳促进排铅清咽润喉降血压改善睡眠促进泌乳减缓疲劳耐缺氧抗辐射减肥瘦身生长发育增强骨密度贫血保肝护肝去痤疮去黄褐斑皮肤补水皮肤去油脂调节肠道菌群促进消化促进通便养胃

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      红景天具有以下功效:
      1、益气活血,通脉止痛
      红景天能够益气活血,通脉止痛,适用于气虚血瘀所致的胸痹心痛,心悸气短,神疲乏力,少气懒言。
      红景天还具有抗菌消炎成份,能够驱风、抗寒、消除疼痛,能够治疗风湿性和类风湿性关节炎,尤其对关节肿胀有明显的消肿和抑制作用。

      2、益气健脾
      红景天味甘,入肺、脾经,能益气健脾,平喘止咳。红景天还能够非常有效地解除平滑肌痉孪和调节肠道平滑运动,对哮喘、气管炎、痰多、便秘等病症有明显的防治作用。

      3、调节神经系统
      红景天能够有效地消除人的紧张情绪,均衡调节中枢神经、改善睡眠及烦躁亢奋或抑郁状态,提高精力,增强记忆力。能够醒脑益智、降低错误率、提高工作和学习效率、预防老年性痴呆症。

      4、抗疲劳
      红景天含有35种微量元素,18种氨基酸,多种维生素和抗衰老活性超氧化物,营养成分齐全,能够消除人的疲劳,加强记忆力和注意力,改善身体状态。红景天能够增强人体对不利环境的抵抗力,能够明显增强机体抵抗逆性和适应性,具有抗寒、抗疲劳、抗衰老、抗微波辐射等功效。红景天对中枢神经系统有较强的抑制和调节作用,能够抗疲劳、抗缺氧、抗衰老、抗辐射、防肿瘤及消炎、解毒、提高自身免疫力作用,能够激活人体自身细胞的潜能,对人体神经系统、血循环系统、代谢系统、内分泌系统等具有良好的整体调节作用。

      5、促进新陈代谢
      红景天具有强心镇静、调节新陈代谢、调节神经系统和内分泌系统的双向调节血糖、血压作用,可以用于治疗脑血管疾病,老年性心肌能衰竭、糖尿病、低血压等,也可以用于病后体虚、年老体弱、神经乏力等。

      6、抗衰老
      红景天能够延缓细胞衰老,抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成,增强细胞的代谢与合成,提高细胞的活力。此外,它还具有养颜护肤的功效。


      红景天的食疗方法:
      1、红景天泡沸水:
      (1)红景天充当茶叶。红景天10~15克、桂圆肉或杞子10克、大枣2~3颗泡沸水,每日服用1~2次。
      (2)红景天研磨冲泡。取红景天10克,用研磨器研成粗末,冲入沸水,加盖泡15分钟,调入蜂蜜10克即成。上下午各饮1杯。可以补气养血,增强人体适应能力。 
      2、红景天泡酒:
      5克红景天泡250毫升白酒,一周后即可饮用,每日一次,每次不超过50毫升。
      3、红景天和肉类煲汤:
      红景天20~30克、黄芪15克、枸杞子15克、大枣5~7颗、雪莲花3朵,褒鸡、排骨或瘦肉,每周服用2~3次。
      虽然红景天有如此多的保健作用,但是我们还是应该适量的食用,过量食用会造成过敏、心悸、肠胃不适、头痛恶心等症状,所以切记不可盲目过量使用。
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