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      大麦茶上火吗


      大麦茶不仅不会上火,还有清热解毒的作用。

      大麦茶虽然是经过高温炒制,但是泡制后会散发出浓浓的麦香味,能够消除热气。细细品尝一口,其中的膳食纤维被人体所吸收,对肠胃有很好的调理作用,同时还能解渴,在夏季喝是十分适宜的。

      再一个,大麦茶中的营养价值很高,且饮用后会使人产生饱腹感,能够使我们减少其他高脂肪高热量食物的摄入,而它本身的热量和脂肪也很低,不仅能帮助我们减肥,还能有效预防上火。

      话说回来,如果在喝完大麦茶之后有上火的迹象,有可能是身体出现一些不适症,或者是购买的大麦茶本身的问题。一些大麦茶因高温炒制变焦了,正常人在饮用后是很容易引起上火的。



      大麦茶怎么喝

      大麦茶无论是泡着喝还是煮来喝都是可以的,煮的会更香一些。要注意头遍茶需倒掉。

      喝大麦茶的时候要注意不喝炒黑炒焦的大麦茶,否则不仅会上火,还有致癌的危险。

      空腹不宜饮用大麦茶,容易引起肠胃不适。

      冰镇后的大麦茶更适合便秘的人群喝,正常人喝多了容易腹泻。

      大麦茶不宜与其他茶类搭配,适宜单泡,否则会影响口感和保健功效。



      大麦茶的营养成分


      大麦茶在日韩地区十分受欢迎,这是因为大麦茶中的营养成分对人体有着极好的保健效果。在日常生活中,我们会发现日本和韩国人的皮肤是比较白皙的,这不仅仅与气候有关,还与日常饮食有着莫大的关系。


      大麦茶中的维生素E和维生素B族含量都很高,这些都是人体生长发育所必须的,维生素E有延缓肌肤衰老和预防不育症的作用,而维生素B族不仅能促进人体的生长发育,还有利于肌肤的滑嫩白皙。


      再就是矿物元素,大麦茶中有许多矿物元素,都是维持人体各个器官组织正常运行所必须的,其中的微量元素包括碘、锰、铁、硒、铜、氟、锌等,而大量元素则是包含了钾、磷、钙、镁、硫、钠等,可谓是一举多得。

      除此之外,大麦中的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分对人体也是及其有益的,例如蛋白质能给人体补充多种氨基酸,碳水化合物能促进肠胃的运动,刺激排便等。

      总而言之,大麦茶的营养成分是十分可观的,并且它的性质很是温和,无论是老人还是小孩都很适宜,长期坚持饮用能够起到养生保健的作用。



      大麦茶的作用

      如果科学的饮用大麦茶,不仅能收到减肥的效果,还有很好的食疗作用。

      1、当我们进行海吃海喝之后,伴随而来的就是消化不良、腹胀腹泻等各种肠胃问题,适当饮用大麦茶可缓解。

      2、家中的老人或小孩出现面黄乏力之时,可适当饮用大麦茶,能养身补虚,益气温中。

      3、夏季燥热难耐之时,适当饮用冰镇的大麦茶有消暑解热的作用,还能止渴。

      4、大麦茶可降血脂和降胆固醇,尤其适合中老年人服用,同时起到保胃健脾的作用,能有效治疗冠心病。

      5、大麦茶还有去油解腻、清除口腔异味的作用,坚持饮用可起到减肥和保持好身材的作用。

      6、抗癌。大麦茶中含有抗癌成分,能有效预防肿瘤的形成。

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